Mes séances

Hypnose et sophrologie au service de votre mieux-être

Des accompagnements en thérapie brève, individuels ou en groupe, adaptés à votre situation et à votre rythme.

dès 45 €la séance

45 min – 1hpar séance

2cabinets + domicile

Une thérapie brève de quelques séances qui mobilise votre inconscient pour activer vos capacités d'auto-guérison et de changement.

Une méthode pédagogique de relaxation du corps et de l'esprit, à pratiquer en autonomie pour gérer le stress et développer vos ressources.

Apaiser les tensions nerveuses et physiques, gagner en autonomie face au stress et retrouver un état de calme durable.

Retrouver un sommeil réparateur en agissant sur les causes de l'insomnie et en installant de nouveaux automatismes apaisants.

Se libérer du tabac et des compulsions grâce à un accompagnement ciblé et respectueux de votre rythme.

Accompagner la douleur, les maladies psychosomatiques et préparer ou soutenir un protocole médical, en complément du suivi.

Renforcer l'estime de soi, dépasser ses blocages, développer concentration et confiance pour avancer plus sereinement.

Préparation à la naissance, accompagnement des sportifs, des examens et des moments de vie qui demandent ressources et ancrage.

Prendre soin de soi

Prêt·e à entamer votre changement ?

Un premier échange pour faire connaissance, comprendre votre besoin et envisager ensemble l'accompagnement le plus adapté.